Hailey Chan

Hailey Chan

關於Hailey

未教瑜伽之前從事市場推廣、設計、教畫的工作,可以動靜皆宜,非常熱愛瑜伽、藝術及親近大自然。喜歡不斷學習,研究自然療法,專注研讀了瑜伽治療及阿育吠陀療法,認為瑜伽就是治療身體各種病痛最好的藥物。

教學風格

哈達瑜伽、瑜伽治療、陰陽瑜伽
Hailey的課堂著重身心平衡的練習,剛柔並重。希望能夠提供最佳的指導,協助同學們校準姿勢,提升他們的覺知和感官能力,亦會因材施教,課堂加入創意及挑戰,讓同學們能夠探索自己更多的可能性。

創立「瑜伽美舍Yogamaze Studio」的原因

小時候志願是創立自己品牌,想擁有自己風格的東西,後來發現瑜伽可以與自己興趣及擅長掛勾,所以便開始了瑜伽美舍。透過教學實踐自己的信念,讓同學們由陌生到愛上瑜伽,使他們生活習慣開始改變,找到更好的自己,愛惜身體,這就是推動我教學最大的動力。

瑜伽改變了我什麼

瑜伽給予一個重生的我,帶給我幸福、快樂、美滿的生活,讓我無時無刻都充滿著能量,更會時刻留意生活上的細節,例如姿勢、飲食、言行舉止、周邊的人和事、身體及精神狀況等。每天堅持做冥想及式子練習,內心保持平靜和愛,感染身邊的人。

其他興趣

不用教班的時候最愛就是去尋找各式各樣美食、去郊外或沙灘親近大自然、聽海浪聲、行山、野餐、畫畫、看書看電影,也喜歡到花店購買植物添置家中,到家品店看設計找靈感,自我增值,睡前冥想,尋找更多的教學靈感。