Jarvia Chan

Hailey Chan

關於Jarvia

大自然愛好者,喜歡多嘗試,多走動,think out of the box。
因為愛吃,所以更愛運動。
瑜伽給予的平靜,是心靈的綠洲。

教學風格

Jarvia經常練習瑜伽,瑜伽不只是拉筋伸展,而是一種追求平衡、身心靈合一的生活方式。Jarvia專注觀察每一位學生的情況和進度,熱愛教學,希望宣揚瑜伽的好處,讓更多人享受瑜伽為生活帶來的平衡之美。Jarvia的教學主要練習身體柔軟度及扭轉式子以改善常見都市病。

為何會教瑜伽

小時候志願是創立自己品牌,想擁有自己風格的東西,後來發現瑜伽可以與自己興趣及擅長掛勾,所以便開始了瑜伽美舍。透過教學實踐自己的信念,讓同學們由陌生到愛上瑜伽,使他們生活習慣開始改變,找到更好的自己,愛惜身體,這就是推動我教學最大的動力。

瑜伽改變了我什麼

小時候的我是一個運動白痴,也是常憂慮的人,練習瑜伽後,發現瑜伽的好玩,而且可以透過由淺入深的練習而進步,不僅僅是一種身體上的鍛煉,而且讓我在生活及精神上得到很大的支持,因此我想通過健康的身心幫助他人也成為最好的自己。一個人教,自己教學時也和學生一同學習,而且得著完全超出你所想像。

如果我不教瑜伽,那麼您會發現我..

走入大自然,可能行山,可能陽光與海灘。亦會嘗試不同的食譜及不同類型的運動。