Vincy Leung

Vincy Leung

關於Vincy

我喜歡充滿力量和汗水的Vinyasa Flow,練習專注呼吸、接受自己的不足、堅持和挑戰自己在式子中獲得滿足感。

教學風格

我的課堂充滿樂趣、活力和挑戰性,透過集合力量和柔軟度的訓練使學生能夠探索不同具挑戰性的式子,與身體溝通。仔細的教導方式並以學生安全為首要,加深學生對式子和心靈上的體驗。

為何會教瑜伽

兩年前受到導師的鼓勵和支持下成為一名瑜伽導師並發現自己對瑜珈的熱情超出想像,希望能把我對瑜珈的熱情和體會與學生分享。透過我的課堂訓練使學生不斷進步,檢視自己,令學生知道練習瑜伽並不意味着痛苦,也可以發現瑜伽能讓我們心理變得年輕,身體也變得越來越輕鬆和靈活。

瑜伽改變了我什麼

「瑜伽是99%練習和1%理論」瑜伽使我不停進步,練習過程中的每一個失敗,倒下都是邁向成功嘅每一小步,透過不斷練習式子與自我身體溝通。

其他興趣

繪畫