預約低空瑜伽班

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課堂簡介:

空中繩設在膝蓋下方,有了吊繩的輔助,一些動作會更易掌握,更容易控制伸展強度,吊繩亦可輔助暢通淋巴,加速血液循環,適當的肌力運用,有效改善姿勢不良而引發的身體痠痛問題。對瑜伽零基礎的學生也適合參與此課堂。