預約陰瑜伽(頌缽)班

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課堂簡介:

課堂讓我們意識到內在的平和(Inner Peace)前半小時的陰瑜伽體式結合中醫的原理,暢通經絡,提升體內氣能量的自由流動,把能量貫穿我們的身體後半小時的頌缽冥想,把你帶入一個有意識的深層放鬆狀態,幫助舒緩情緒,煥醒身體,是一個非常好的身心靈訓練。